Pourquoi tu es épuisé(e) sans raison (et ce que ça veut dire)
- 28 mars
- 2 min de lecture
Tu es fatigué(e).
Pas juste un peu.
PROFONDEMENT.
Tu dors ... mais ça ne change pas grand chose, voir rien.
Tu te reposes ... mais tu reste épuisé(e).
Et surtout ...
tu ne comprends pas pourquoi.
Alors tu te poses tout un tas de questions.
Tu te dis que c'est peut-être le stress.
Ou le travail.
Ou peut-être même ta vie en général.
Mais au fond ...
Tu sens que ce n'est pas juste ça.
Et tu as raison.
CE N'EST PAS UNE FATIGUE "NORMALE"
On parle souvent de fatigue physique.
Mais il existe une autre fatigue.
Plus silencieuse
Plus profonde
Plus difficile à expliquer.
Elle ne viens pas du corps
Elel vient de ce que tu ressens ... sans le comprendre
CE QUI T'EPUISE VRAIMENT
C'est ce que tu accumules depuis longtemps bien souvent
émotions non comprises
pensées en boucle
pression intérieure
surcharge mentale
Et ...
tu encaisses
tu continues
tu tiens le coup
Mais ton corps ... lui ... et bien il sature
PROBLEME QUE PERSONNE NE T'EXPLIQUE
Ta fatigue n'est pas contre toi
Elle te parle
Et elle essaie souvent de te dire :
Il y a trop
tu accumules
tu ne comprends pas encore
POURQUOI CA NE CHANGE PAS
Tu fais des efforts et pas des moindres.
Mais :
Tu n'as pas la clé.
COMPRENDRE.
sans ça, malheureusement :
tu continue de tourner en rond.
CE QUI CHANGE TOUT
LE JOUR OU TU COMPRENDS ...
et là tout devient bien plus simple.
tu ne subis plus
tu observes
tu ajustes
TU N'ES ABSOLUMENT PAS LE PROBLEME
Tu ressens ... mais tu ne comprends pas encore
Si tu te reconnais dans cet article ...
Saches que ce n'est pas un hasard
Et si tu veux aller plus loin mettre des mots sur ce que tu vis, sur ce que tu ressens ...
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